10 conseils indispensables pour travailler à domicile

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Si vous travaillez à domicile, découvrez de nouvelles idées pour le travail à domicile. Nous vous donnerons les meilleures clés du télétravail. Trucs pour le travail à distance.

Que ce soit par choix ou parce qu’une pandémie vous a amené à travailler depuis votre domicile, nous avons les meilleurs conseils pour que vous sachiez comment vous organiser pour travailler à distance. Ne vous inquiétez pas, vous n’en souffrirez pas, au contraire, si vous suivez chacun de nos conseils à temps, le travail à domicile sera une activité que vous apprécierez beaucoup.

Chaque jour, de plus en plus d’entreprises proposent du télétravail, du travail à distance, du travail à domicile ou du travail à distance. Grâce au monde numérique, nous pouvons nous connecter de partout dans le monde et travailler pour n’importe quel pays. La technologie nous a permis d’éliminer les frontières du travail.

Il y a des gens qui ne sont pas convaincus par l’idée de travailler à la maison, peut-être est-ce dû à un manque d’organisation. C’est pourquoi nous avons préparé ces 10 conseils incontournables pour travailler à domicile, suivez-les et profitez d’une nouvelle façon de travailler.

  1. fixez-vous un calendrier

Tant pour commencer votre journée de travail que pour la terminer, il est important que vous vous fixiez un horaire. Réveillez-vous toujours à la même heure, faites les rituels que vous voulez, comme préparer du café ou un petit déjeuner, faites une méditation, tout ce que vous voulez, mais asseyez-vous toujours pour travailler à la même heure.

L’homme doit créer des routines pour être plus productif. Si vous vous asseyez pour travailler en même temps, vous en aurez l’habitude et cela ne vous coûtera aucun travail, même si vous avez dormi la veille.

Ne vous surchargez pas de travail, sauf bien sûr si vous êtes payé en heures supplémentaires. Il y a une raison pour laquelle il y a des horaires, respectez-les et demandez à votre équipe de les respecter. Lorsque votre journée est terminée, vous devez vous dire au revoir et tout arrêter pour poursuivre vos propres activités, en vous rappelant que la vie est bien plus que le travail.

 

  1. Prendre une douche

Votre esprit et votre corps doivent être prêts à commencer le travail. Il est donc important que vous preniez une douche, même si vous n’allez pas quitter la maison, c’est l’une des principales clés pour travailler à la maison. Ainsi, vous vous rafraîchirez, votre esprit sera plus concentré et vous aiderez à avoir une bonne santé. Si cela vous convient, prenez une douche la veille, certaines personnes préfèrent prendre un bain le soir plutôt que le matin, c’est une question de goût.

 

  1. Changez de pyjama pour des vêtements plus décontractés

Ce n’est pas parce que vous êtes chez vous que vous devez rester en pyjama toute la journée. Pour créer des habitudes, l’esprit doit savoir que le pyjama est un vêtement de repos, pour s’allonger dans le lit et dormir, c’est le vêtement désigné pour se reposer. En revanche, les vêtements décontractés ou formels sont ceux qui sont conçus pour vous activer et démarrer vos activités.

Vous n’êtes pas obligé de vous habiller ou de vous déshabiller, bien que vous puissiez le faire si vous avez un appel vidéo avec vos collègues de travail. Tout dépend de ce qui vous fait vous sentir bien. Le confort est également important pour les performances au travail.

 

  1. Trouvez votre espace de travail

Pour faciliter votre concentration, il est conseillé de chercher un espace dans la maison et de le désigner comme lieu de travail. Il peut se trouver où vous voulez, à condition qu’il vous permette de rester assis pendant de nombreuses heures sans vous blesser au cou ou au dos.

Veillez à ce que votre espace bénéficie d’autant de lumière naturelle que possible et qu’il soit toujours propre. Si une fenêtre est possible, mieux, une ventilation est nécessaire pour oxygéner le cerveau. Si vous avez un bureau conventionnel, essayez d’avoir un siège ergonomique, car le fait de passer de nombreuses heures dans une position peut causer des problèmes dans le bas de votre dos ou dans une autre zone du dos.

Une bonne astuce pour travailler à la maison avec l’ordinateur est d’avoir des plantes, car elles donnent toujours de la vie et oxygènent l’espace. Décorez votre maison avec des plantes. Évitez à tout prix de vous trouver près d’un écran ou de tout objet pouvant facilement vous distraire. Votre espace de travail doit vous aider à vous concentrer et à rester calme.

 

  1. Créer un calendrier pour s’organiser

Pour ne pas voir les heures passer sans progresser dans votre journée de travail, il est important que vous vous aidiez d’un calendrier ou d’un organiseur. Il existe de nombreuses applications numériques qui peuvent vous aider à établir votre emploi du temps quotidien. Ainsi, vous recevrez des alertes ou des notifications lorsqu’il est temps d’effectuer une certaine activité.

Si la technologie vous submerge et que vous préférez l’analogique, vous pouvez toujours utiliser des post-it et les coller sur votre lieu de travail ou avoir un tableau blanc pour y mettre des feuilles de papier avec vos boucles d’oreilles. Libérez votre créativité et trouvez la meilleure façon de vous organiser, il y a plusieurs façons, il s’agit juste de trouver celle qui vous convient.

 

  1. N’ouvrez pas vos réseaux sociaux

Une minute vous êtes tous concentrés et vous travaillez en ligne sans arrêt et soudain vous répondez aux messages de vos amis ou vous regardez des photos de nourriture que vos collègues ont postées sur Instagram, même, vous photographiez votre tasse de café et vous pensez à ce qui sera les meilleurs hashtags à avoir plus de goûts que dans le post précédent. Stop !

Il y a du temps pour tout, concentrez-vous sur le travail, assumez vos responsabilités, et les pauses peuvent être utilisées pour tout ce que vous voulez, y compris les réseaux sociaux.

 

  1. Faites de la musique votre alliée, pas votre ennemie

La musique peut être d’une grande aide pour atteindre la concentration, à condition de choisir le bon genre pour elle, ce n’est pas la même chose de mettre des fugues de Bach ou une sonate de Beethoven, comme une chanson de heavy metal d’Iron Maiden.

Bien sûr, chacun travaille différemment et vous pouvez vous détendre sur un morceau de musique qui dérange quelqu’un d’autre, mais il s’agit de trouver un équilibre et de s’assurer que la musique que vous choisissez vous permet de vous concentrer, de vous motiver ou de vous inspirer. Écrire n’est pas la même chose que concevoir ou programmer, alors trouvez de la musique qui aura un impact positif sur votre travail.

 

  1. Demandez le respect de votre horaire à la maison

Si vous vivez avec un partenaire, des enfants, des colocataires ou vos parents, il est important que vous leur indiquiez clairement qu’ils doivent respecter votre horaire de travail. Il serait préférable de ne pas vivre avec eux pendant votre temps de travail et de ne le faire que pendant vos pauses. Il est certain qu’ils ont aussi des tâches en suspens, du travail ou toute autre activité qu’ils veulent faire seuls.

Parlez à la personne avec laquelle vous vivez et expliquez-lui quel est votre horaire de travail afin qu’elle ne vous interrompe pas ou ne vous dérange pas parce que vous ne répondez pas à ses appels.

 

  1. Faire de courtes pauses

Vous ne pouvez pas travailler à la maison sur Internet de façon régulière sans faire de pauses, ce qui est mauvais pour votre santé mentale et physique. Le plus important est que vous preniez quelques minutes pour vous étirer afin d’éviter des problèmes de posture. Le bas du dos est généralement le plus blessé, alors étirez-vous autant que possible.

L’un des avantages d’être chez soi est que vous pouvez poser un tapis au sol et faire quelques postures de yoga ou une courte routine qui vous aide à oxygéner votre corps. Certaines personnes recommandent de faire des pauses toutes les 40 minutes qui ne dépassent pas cinq minutes. Vous pouvez alors consulter vos réseaux sociaux ou sortir sur le balcon ou vous pencher par la fenêtre, boire de l’eau, vous faire un café ou tout ce que vous avez envie de faire.

 

  1. Changer les courriels en appels

De nombreuses personnes au travail préfèrent passer des appels aux courriels, mais nous vous recommandons de ne pas le faire. Appeler vos collègues est stimulant et productif, et ce n’est pas comme si vous vous isoliez du monde et que vous aviez ensuite des répercussions psychologiques.

En restant en contact avec les gens, vous vous sentirez mieux. Alors appelez-les, il n’est pas nécessaire que ce soit tous les appels vidéo, mais au moins il faut écouter la voix des autres et vous permettre de parler pour exprimer vos préoccupations.

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